Förutsättningar – Bästa vägen till produktivitet

förutsättningar

Ge dig själv rätt förutsättningar att uppnå dina långsiktiga mål.

Istället för att jobba mer och hårdare kan du jobba smartare.

Genom att ge sig själv rätt förutsättningar kan man minimera mängden viljestyrka som krävs, men ändå uppnå liknande resultat.

Decision fatigue

För att verkligen förstå vikten av att ge sig själv rätt förutsättningar, måste man först förstå begreppet decision fatigue.

Det syftar på en utmattning som sker när man fattar beslut. Varje beslut man fattar mattar ut psyket och kan leda till irrationell beslutsfattning.

Storleken på beslut och vid vilken tidpunkt, vilket mental stadie man är i, är faktorer som påverkar nivån av utmattning.

Exempel på hur man kan tänka kring detta kan vara att inte gå hungrig till mataffären, det kan även vara att lägga fram träningskläder redan kvällen innan om man bestämt sig för att träna.

Den här månaden har jag haft som målsättning att skriva dagboksanteckningar varje dag. För att underlätta detta jobbet har jag alltid låtit den ligga framme. Om jag hade behövt plocka fram den varje gång hade tröskeln troligen blivit för hög.

Det ligger i människans natur att ta den bekvämaste möjliga väg. 

Den bekvämaste vägen är möjligen på kort sikt den mest belönande, men inte på lång sikt.

Grundideén bör därför helt enkelt vara att försöka separera beslutet och aktiviteten för att på ett effektivt sätt övervinna naturen.

Skilj på förutsättningar och förberedelser

Det kan verka som att jag likstället förutsättningar och förberedelser, men så är det inte.

Förberedelser kan vara en dela av att ge sig själv goda förutsättningar.

Dock kan “goda förutsättningar” innefatta mycket mer än förberedelser

Minimera för att maximera

I ett försök att maximera min produktivitetsnivå försöker jag minimera möjligheter till att prokrastinera.

Egentligen har jag nog en ganska låg viljestyrka. Jag skulle även vilja säga att jag mestadels har en låg koncentrationsförmåga. Denna har jag dock utvecklat markant under de senaste åren. Men hur jag gjort, det sparar jag till en helt annan text. 

Hur jag trots detta kan hålla en relativt hög produktivitetsnivå är på grund av de förutsättningar jag ger mig själv. 

“Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the axe.” – Abraham Lincoln

2 Svar på "Förutsättningar – Bästa vägen till produktivitet"

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *